“Sto facendo tutto, ma mi sento comunque svuotato.”
Uno spazio per ascoltarti
Quando qualcosa non va, non devi capirlo tutto da solo.
A volte sai soltanto che sei più stanco, confuso, distante o sotto pressione. StoMale ti aiuta a fermarti, fare il punto e dare un ordine a ciò che senti: con parole semplici, una domanda alla volta e senza giudicarti.
- Non devi sapere già cosa dire
- Puoi fermarti e riprendere
- Il risultato non è una diagnosi
Se ti trovi in pericolo immediato, StoMale non è un servizio di emergenza: contatta i servizi del tuo territorio o una persona che possa esserti vicina.
Forse ti riconosci
Non serve avere una definizione precisa del tuo malessere.
Puoi arrivare qui con un dubbio, una fatica che ritorna o la sensazione che qualcosa sia cambiato. Sono punti di partenza sufficienti.
“Faccio fatica a capire che cosa provo davvero.”
“Mi sembra di reagire in modo diverso dal solito.”
“Nella relazione c’è qualcosa che non riesco a nominare.”
“Vorrei capire se è un momento o se sta diventando un peso.”
“Non so da dove cominciare, ma sento il bisogno di fermarmi.”
Non devi riconoscerti in tutto. E non devi dimostrare di stare male abbastanza per dedicarti attenzione.
Che cosa puoi fare qui
Trasformare una sensazione confusa in un punto da cui partire.
StoMale non cerca di spiegarti chi sei. Ti offre un percorso ordinato per osservare il momento, riconoscere alcune aree e, se lo desideri, continuare a seguire ciò che cambia nella vita quotidiana.
Scopri perché nasce il progettoQuello che ti porti via
Più chiarezza, non un’etichetta.
L’utilità non sta in un numero isolato, ma nel costruire un primo sguardo e poterlo rileggere nel tempo.
Un punto della situazione
Un assessment guidato raccoglie le tue risposte e restituisce una fotografia non diagnostica di questo momento.
Parole per orientarti
Il percorso ti aiuta a soffermarti su aspetti che potresti sentire senza riuscire ancora a organizzarli.
Uno sguardo che continua
I check-in ti permettono di notare cambiamenti, ricorrenze e risorse, senza confrontarti con altre persone.
Prima di iniziare
Sai cosa ti verrà chiesto. E resti tu a decidere il ritmo.
Puoi scegliere il percorso dedicato al tuo benessere o quello sulla coppia. Vedrai una domanda per volta. Alcune possono richiedere più attenzione: troverai un aiuto caldo per leggerle, senza esempi che orientino la risposta.
- Non esistono risposte giuste o sbagliate.
- La durata varia perché il percorso segue le risposte.
- Puoi mettere in pausa e riprendere dallo stesso punto.
- Prima del risultato ti spieghiamo che cosa significa e che cosa non significa.
Il percorso completo
Fare il punto è l’inizio, non un momento lasciato solo.
Dopo l’assessment puoi scegliere se continuare a osservarti. Assessment e monitoring restano sempre separati.
Entra nel tuo spazio
Scopri quali informazioni servono e scegli consapevolmente che cosa condividere.
Fai il punto
Scegli Adulto o Coppia. Rispondi con i tuoi tempi e usa l’aiuto alla lettura quando una domanda è difficile.
Osserva le giornate
Scegli una modalità Rapida, Guidata o Esplorativa. Nessun giorno saltato diventa un fallimento.
Rileggi ciò che cambia
Gli insight descrivono ciò che hai registrato. Non attribuiscono cause, non diagnosticano e non danno voti.
Una relazione gentile nel tempo
Notare. Collegare. Riconoscere. Rileggere.
Il ciclo editoriale di quattro settimane accompagna senza mettere pressione. Se ti assenti, non perdi nulla e non devi recuperare: quando torni, trovi un invito semplice a riprendere contatto.
Guarda il percorso completo- 1NotarePrendere contatto con ciò che c’è
- 2CollegareOsservare il contesto
- 3RiconoscereVedere anche ciò che sostiene
- 4RileggereGuardare il periodo con più distanza
Fiducia significa chiarezza
Ti accompagniamo a osservare. Non decidiamo al posto tuo.
StoMale non trasforma una risposta in un’identità e non usa il tuo comportamento per cambiare il significato dell’assessment.
Leggi tutele e confini in parole semplici- Non effettua diagnosi, prognosi o terapie.
- Non sostituisce un professionista o un servizio di emergenza.
- Non modifica il modello in base a come usi l’app.
- Non assegna professionisti e non invia richieste a terzi.
- Non vende dati e non usa tracker pubblicitari.
Il tuo spazio
Quando vuoi, puoi iniziare il percorso.
Troverai assessment Adulto o Coppia, risultato, check-in, andamento e preferenze. Puoi procedere con i tuoi tempi e fermarti in qualsiasi momento.
Prima di iniziare
Le domande che potresti avere, senza fretta.
Devo sapere già che cosa non va?
No. Puoi iniziare anche se senti soltanto una fatica, un cambiamento o una confusione difficile da spiegare. Il percorso serve a creare ordine, non a verificare se hai già capito tutto.
E se una domanda mi sembra difficile?
Puoi rileggerla con calma, aprire l’aiuto alla lettura o mettere in pausa. L’aiuto non introduce esempi e non suggerisce la risposta: ti accompagna soltanto nel modo di affrontarla.
Quanto dura l’assessment?
Non c’è una durata uguale per tutti, perché alcune domande compaiono in base alle risposte precedenti. Vedrai sempre una domanda per volta e potrai riprendere dal punto in cui ti sei fermato.
StoMale mi dirà che cosa ho?
No. Il risultato è una fotografia non diagnostica di questo momento. Non assegna un’etichetta e non sostituisce il parere di un professionista.
Che cosa succede dopo il risultato?
Puoi fermarti oppure scegliere di osservare le giornate con check-in di diversa profondità. Quello che registri nel monitoring non modifica mai il risultato dell’assessment.
Come vengono gestite le mie risposte?
Puoi controllare, correggere ed eliminare ciò che registri. Le informazioni condivise con un professionista richiedono sempre una tua scelta esplicita.
Chi ha costruito il percorso?
Il progetto è sviluppato con il contributo di psicologi e psicoterapeuti e con responsabilità separate su modello, contenuti, tecnologia, privacy, sicurezza e accessibilità.
Posso fermarmi o cambiare idea?
Sì. Puoi mettere in pausa, cambiare preferenze, correggere o eliminare i check-in in qualsiasi momento.